אחת (שיודעת) משיבא

בינתיים, היות שאין חכמות כבעלות ניסיון, חשוב לנו שתדעי ש:

קודם כל - לוגיסטיקה:

• מרכז מירב (הכניסה מקומה 4 בחניון המרכזי – מסדרון ראשון מימין, דלת ראשונה משמאל): שם מתקיימים המפגשים עם הכירורג המטפל, מתבצעות בדיקות הדימות (ממוגרפיה, MRI, אולטרסאונד) והביופסיות. 
• בניין האשפוז – זה המגדל הגבוה, ואליו תגיעי רק לניתוח
• מרכז הסרטן – האתר המרכזי. גישה דרך קומה 2 של החניון.
• קומה ראשונה – בית קפה, מספרה, חדר פעילות יצירה, מרפאה ללקיחת דמים, אשפוז יום (שם נעשים הטיפולים), מיון אונקולוגי. * המעליות נמצאות מימין לאשפוז יום, והן איטיות להחריד. 
• קומה שנייה – מרכז טל, שמציע טיפולים משלימים (ומסובסדים) כגון דיקור, רפלקסולוגיה, ליווי נטורופתי ועוד. מומלץ להיכנס למרכז לשיחה וקביעת תורים מראש. 
• קומה שלישית – יחידת השד ומקום מושבם של האונקולוגים והאונקולוגיות, העובדות הסוציאליות והאחיות המתאמות.  (ביציאה מהמעליות פני ימינה ולכי ישר עד הסוף. המכון נמצא מימין, והיות שאין שם מספרים, כשאת נכנסת, קודם כל תפסי תור מול אחת מפקידות הקבלה (יש שלוש בדרך כלל).
• בקומה אפס נמצא מכון הקרינה והרדיולוגים. יש לו קבלה נפרדת, חדרי רופאים, מרחב המתנה וחדרי הקרנות שהכניסה אליהם נעשית לפי קריאה. 
• חניה - בקשי מהמזכירות אישורי חנייה לקומות 4-5 בחניון הסמוך למרכז הסרטן, הן מיועדות למטופלים והמחסום ייפתח במיוחד עבורך, אבל רק עם אישור..

דברים שחשוב לדעת לפני הכל:

• חבל על הזמן –  לפני כל טיפול תתבקשי להביא בדיקות דם שנלקחו ב - 48 שעות האחרונות, אם אין לך בעיה לגשת לקופת החולים שלך יום קודם – לכי על זה, אם את מעדיפה לעשות גם את בדיקות הדם כאן – כדאי שתבואי מוקדם בבוקר, כי יש תור, ואם יום הטיפול שלך הוא יום ראשון – ברור שתצטרכי לעשות את הבדיקות בשיבא.
• לפעמים יש עומס – לכן, אם את עושה את בדיקות הדם בקופת החולים ולא ממהרת, נסי לקבוע את הטיפולים לשעות אחר הצהריים או הערב – אלה שעות שבהן עמוס פחות  בחנייה ובמכון.
• יש במכון עובדת סוציאלית  - כדאי לך לקבוע איתה פגישה. היא שם כדי לעזור לך ולמשפחתך
• רופאת שיניים – כן, דאגי לתור גם אצלה. אחת מאיתנו קיבלה מהרופא שלה משחה ששמרה לה על החניכיים בתקופת הטיפולים. אל תשכחי ליידע את האונקולוגית שלך אם קיבלת משחה כזו!
• ציירי לך גבות  - גם אם מעולם לא חשבת על איפור קבוע, אולי כדאי לך לשקול זאת עכשיו. את הקרחת, אם תרצי, אפשר יהיה להסתיר בעזרת פאה, כובע או מטפחת. הפתרון לנשירת הגבות יכול להיות איפור קבוע, אבל אותו צריך לעשות עכשיו. לפני תחילת הטיפולים. אחר כך פשוט אסור.  
• אחד פלוס אחד – לפני תחילת ההקרנות את אמורה לעבור גם סימון וגם פגישה עם הרדיולוגית. בקשי ששני הדברים יתקיימו באותו יום, והנה חסכת נסיעה אחת לשיבא. יהיו לך מספיק...
• יש דבר כזה - ייעוץ תזונה אונקולוגי, ואת יכולה לקבל אותו. שתדעי.
• את הכי יפה כשנוח לך – בואי  בבגדים נוחים: מכנסיים גם גומי, טי-שירט רפויה או דווקא חולצה מכופתרת שקל לפתוח (אם תצטרכי). 
• ה קלסר – כן, הקלסר בהא הידיעה. הכנו לך אחד כזה: ורוד ועם מלא מקום לתייק את כל מה שצריכות. בקשי אותו מהאחות המתאמת, או שלחי מישהו שיביא לך אחד כזה מקניון עופר הקרוב למקום מגורייך (רשימה מעודכנת תוכלי למצוא באתר של אחת מתשע, תחת הכותרת "לאחר האבחון")

יש עם מי לדבר:

אחותי  – 

• לפני תחילת הטיפולים יקבעו לך שיחה עם האחות המתאמת. היא הכתובת שלך לכל שאלה.
• כדאי מומלץ וחשוב להתייעץ עם האחות המתאמת אחיות על כל בעיה רפואית. 
• בקשי מהאחות טלפון או כתובת מייל שלה, לכל שאלה אחרי הטיפול
• לרדיולוגיה (הקרנות) יש אחיות שלהן. אל תתביישי לגשת אליהן ולהראות להן את האזור המוקרן. הן יכולות לחסוך כאב וסבל מיותרים. 
• אל תפספסי את ההדרכה לפני תחילת טיפולי הקרינה. היא אמנם לא אישית, אבל שווה זהב. 
• תתחברי – הקבלה לשיבא, כדאי ומומלץ להתחבר לאפליקציה של המרכז הרפואי שנקראת "שיבא קונקט".
• הכל נמצא שם: סיכומי פגישות, זימונים, פרוטוקולים, תוצאות הבדיקות – הכל שם. תמיד זמין ונח לתיפעול.
• אחות מתאמת – תקבלי פגישה איתה בתחילת הדרך, היא הכתובת שלך תמיד.
• התייעצי איתה בכל עניין רפואי.
• בקשי פרטי קשר – טלפון/מייל לעדכון אחרי טיפולים.
• אחיות בקרינה – זמינות, אל תתביישי לפנות אליהן.
• הדרכת קרינה – כללית אך חשובה מאוד. אל תוותרי עליה.
• שיבא קונקט – אפליקציה נוחה: תוצאות, זימונים, פגישות, הכל במקום אחד.

לפני הניתוח:

• כריתי – הכיני לך כרית ש"תרכך" את מגע חגורת הבטיחות בנסיעה חזרה הביתה.  
• קבעי דייט  - הפעם עם פיזיותרפיסטית, איתה תוכלי להתייעץ לגבי תרגילי שימה ועיסוי לימפתי.
• חכמה בשמש – בררי האם יש מגבלות כלשהן שאת אמורה לקחת בחשבון כמו חשיפה לשמש למשל 
• זה רק ספורט – שאלי האם המלצות לגבי ספורט (פילאטיס כדי לשמר תנועה?) או רפואה משלימה שיכולים לעזור לך בהחלמה. 
• כד קטן - הביאי איתך בקבוקון קטן לבית החולים ומלאי אותו בסבון האנטיספטי, שיהיה לך למקלחות בית אחרי 
• חלוק עם כיסים – כדאי לך להצטייד מראש בחלוק/ קימונו עם סגירה קדמית וכיסים לנקזים. גם חולצה מכופתרת, כדוגלה ונינוחה יכולה לעזור. 
• תורידי  - את מצב הרוח השתדלי להרים, אבל את כל מה שגבוה בבית, ושיש סיכוי שתזדקקי לו, כדי שתורידי מראש לגובה נמוך. אחרי ניתוח קשה להרים ידיים.
• למידע נוסף- הניתוח

בזמן הטיפולים:

• הכיני את הראש והלב - הביאי איתך ספר, טלפון, אייפד, כל דבר שיעזור להעביר את הזמן בנעימים.
• תרימי –  הדביקי על החולצה / התיק / הנייד משפטי עידוד או מנטרות שימלאו אותך בכוח ואנרגיה חיובית.
• חדר משלך – אם תגיעי מוקדם בבוקר, יש סיכוי שתוכלי לתפוס חדר סגור, פרטי. אחת מאיתנו סיפרה שלא רק שמעה שם מוסיקה (שאפשר בכל מקרה לשמוע באוזניות), אלא שראו שם סרטים בזמן שהחומר טפטף.
• חממי אותם - לפני הטיפול, כדאי להשתמש בכרית חימום כדי להקל על הוורידים ולמנוע כאבים.
• קרטיב – להבדיל מהוורידים, הפה והלשון שלך ישמחו למצוץ קרטיב במהלך הטיפולים, במיוחד אם הם AC
• מים – פשוט כך. זה טוב תמיד, וגם עוזר למצוא וריד יותר בקלות.
• בתיאבון – בטיפול יום מחלקים סנדביצ'ים גם למלווים. 
• משחק ילדים - אם יש לך ילדים קטנים בבית, שאלי לפני כל טיפול אם יש מגבלות מבחינת חשיפה
• לא לנתק – אחת מאיתנו נהגה לבקש שלא ינתקו את ה"שיבר" אחרי שכל שקיות האינפוזיות הסתיימו, ושיתנו לה בסיום עוד שקית אחת של נוזלים. אותה זה אושש. נסי.
• ככתוב – קחי בבקשה את כל הכדורים שנרשמו לך ללפני ולאחרי הטיפול בדיוק כמו שכתוב.
• דווחי - על כל תופעת לוואי, גם אם זה נשמע לא קשור או קטנוני. לפעמים שינוי במינון / חומר יכול להקל ועדיין להתאים לפרוטוקול האונקולוגי. 
• מיון ייעודי - אם מתעוררת בעיה בזמן הטיפולים, השתדלי להגיע למיון האונקולוגי (קומה ראשונה, מול אשפוז יום, פתוח כל יום עד 18:00). זה בהחלט יעיל יותר מהמיון הכללי. 
• גרגרי – למקרה של טעם מתכתי או פצעים בפה, נסי לגרגר נוזל בשם טרטום ורדה. רק אל תשכחי לבדוק עם האחות המתאמת או האונקולוגית שלך שזה בסדר. 
• למידע נוסף על תקופת הטיפולים לחצי כאן