فحوصات دوريّه للكشف المبكّر عن سرطان الثدي
الكشف المبكّر لسرطان الثدي هو عامل أساسي لامكانيّة الشفاء من المرض. نسبة الشفاء عند النساء اللواتي اكتشفن مرضهنّ في مراحل مبكّره تصل الى %90. لذالك تُناشد جمعيّة “واحده من تسعه” كل امرأه، ابتداءا من جيل 20 أن تتبنّى الدمج المناسب، حسب عمرها، من الفحوصات الدوريّه للكشف المبكّر عن سرطان الثدي:
- فحص ذاتي للثدي في البيت.
- فحص سريري عند الطبيب – من المفضّل أن يكون الطبيب مختصّاً بجراحة الثدي.
- فحص الميموغرافيا و/أو الألتراساوند.
|
الجيل |
ماذا يتوجّب عليك أن تفعلي؟ |
متى يتوجّب عليك أن تفعلي؟
|
|
30-20 |
فحص ذاتي للثدي في البيت. فحص سريري عند طبيب مختصّ بجراحة الثدي. فحص الألتراساوند.
|
مرّه كل شهر مرّه كل سنتين حسب توصيّة الطبيب |
|
40-30 |
فحص ذاتي للثدي في البيت. فحص سريري عند طبيب مختصّ بجراحة الثدي. فحص الألتراساوند و/أو الميموغرافيا.
|
مرّه كل شهر مرّه كل سنه حسب توصيّة الطبيب |
|
50-40 |
فحص ذاتي للثدي في البيت. فحص سريري عند طبيب مختصّ بجراحة الثدي. فحص الميموغرافيا و/أو الألتراساوند.
|
مرّه كل شهر مرّه كل سنه ميموغرافيا سنويا فوق سن 40 |
|
50+ |
فحص ذاتي للثدي في البيت. فحص سريري عند طبيب مختصّ بجراحة الثدي. فحص الميموغرافيا. فحص الموجات فوق صوتيه اولترساوند كفحص مكمل |
مرّه كل شهر مرّه كل سنه ميموغرافيا سنويا حتى سن 65 إضافة فحص الموجات فوق الصوتيه عندما يكون الثدي اكثر كثافة بحسب فحص الميموغرافيا |
* تتطرّق هذه القائمه للنساء غير الموجودات في مجموعات الخطر. تضم مجموعات الخطر نساءا مرضن بالماضي بسرطان الثدي، نساءا لهنّ قريبات من الدرجه الاولى مُصابات بسرطان الثدي، حاملات لطفرات في الجينات BRCA، نساءا عولجن في صغرهنّ من سرطان الغدد الليمفاويّه من نوع هودجكين. في هذه الحالات يجب استشارة الطبيب بالنسبه لمنظومة الفحوصات المناسبه.
*على النساء اللواتي زُرع لهنّ سليكون في الثدي اعلام الطبيب المعالج ومُجري الفحص عن وجوده وكذالك عليهنّ متابعة سلامة الزرع مع مرور السنين.
الى جانب الفحوصات الروتينيّه، من المهم الحفاظ على نهج حياه صحّي: تغذيه سليمه، الحفاظ على وزن سليم والقيام بفعاليّات رياضيّه.
من المهم أن تتذكري أن أكثر من %80 من الكُتل في الثدي هي كُتل حميده
لا تدعي الخوف والقلق من سرطان الثدي يمنعك من اجراء الفحوصات
ان الهدف من اجراء الفحوصات هو الحفاظ على صحتك. بامكانها أن تُنقذ حياتك!
ورشات للكشف المبكّر عن سرطان الثدي – الفحص الذاتي
بناءا على المعطيات التي تدل على الزياده بعدد مريضات سرطان الثدي وعلى العلاقه المؤكّده ما بين الكشف المبكّر والشفاء من المرض، بادرت جمعية “واحده من تسعه” الى اقامة نموذج متفرّد لورشات ارشاد للقيام بالفحص الذاتي للثدي، بهدف توعية النساء لتحمّل مسؤوليّة أجسادهن.
- على كل امرأه أن تعرف ما هو الوضع الطبيعي لثدييها وما هو مبناهما الخاص وبذالك تستطيع أن تكتشف أي تغيير يطرأ عليهما.
- من المهم التفريق بين الوضع الطبيعي والسليم وبين ظُهور كتله غير معروفه في الصدر.
- مع العُمر، يمر الثديان بتغييرات كنتيجه للنشاط الهرموني، التغييرات في العاده الشهريّه، التغييرات في الوزن، الولاده، الرضاعه، التقدّم في السن بشكل عام وغيرها. كل هذه التغييرات تؤثّر على مظهر الثدي وملمسه. من المهم التعرّف على جميع هذه الظواهر.
الفحص الذاتي للثدي هو مهاره مُكتسَبه تُمكّن المرأه من التعرّف على المبنى الخاص لثدييها، والقيام بمتابعه لصّحتهما في الفترات ما بين الزيارات عند الطبيب.
في الورشات التي تُقيمها جمعية “واحده من تسع” في كل أنحاء البلاد، تتعلّم النساء كيفيّة التعرّف على المبنى السليم والطبيعي للثدي والتغييرات الطبيعيّه التي تطرأ عليه وبذالك تمتلك الشعور بالثقه بالنفس وبالهدوء النفسي.
مدّة الورشه قُرابة الساعتين، وهي تشمل لقاء خبرات الى جانب الارشاد العملي بواسطة مُجسَّمات مصنوعه من السليكون. في نهاية الورشه تحصل كل مشتركه على كُرّاس صحّة الثدي لواحده من تسعه، فيه تلخيص لكل المواد المدروسه. الورشات مخصَّصه لنساء من كل الأجيال ومن الممكن اقامتها في كل أنحاء البلاد.
للتفاصيل ولحجز ورشه: Giliya Cohen هاتف رقم: 6021717-03 خط فرعي رقم 229، البريد الالكتروني giliya@onein9.org