פעילות גופנית מומלצת למחלימים מסרטן

המקור: AP,28.6.2010

28 בספטמבר, 2010   פעילות גופנית מומלצת למחלימים ממחלות הסרטן, ואף לחולים שטרם סיימו את הטיפולים, כך נטען בקווים המנחים שפרסם לאחרונה הקולג' האמריקני לרפואת ספורט.

היקף הפעילות הגופנית עליה הם ממליצים למחלימים מסרטן דומה להיקף הפעילות של אדם ממוצע, כלומר שעתיים וחצי בשבוע.

לחולים שעדיין בשלב הטיפולים היקף פעילות זה עשוי להיות גדול מידי, אך מומלץ להם שלא לוותר לגמרי על פעילות גופנית, ולהישאר אקטיביים באותם ימים בהם הם חשים בטוב.

איזה סוג של פעילות מומלץ? לצעוד מעט, לקחת את הכלב לטיול, לשחק גולף. לחולות סרטן השד מציע אחד המחקרים לבצע בבית תרגילים לחיזוק השרירים.

מעבר ליתרונות הפיזיים של ירידה במשקל, חיזוק השרירים והעצמות ועוד, נודעת לפעילות הגופנית גם השפעה חיובית על המצב הרגשי.

בכל מקרה, יש להתייעץ עם האונקולוג המטפל ועם הפיזיותרפיסט/ית (במקרה של לימפאדמה) לפני שמתחילים להתאמן.

חזרה לחדשות

Share

פעילות גופנית מומלצת למחלימים מסרטן

דילוג לתוכן